【9·20爱牙日】这7点，现在做起来

小编滚滚

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“关爱老年口腔  乐享健康生活”。

今天，西南医科大学附属中医医院口腔科重点关注老年人口腔健康，举行“全国爱牙日”大型义诊活动，专家针对龋齿、牙周疾病等进行免费看诊，并向市民朋友宣传护牙知识。

医学指导：

余树容


    教授，主任医师，口腔科副主任（主持工作），擅长现代根管治疗术、前牙变色的美容贴面修复术、现代直丝弓矫治技术及自锁托槽矫治术、隐形矫正技术，全瓷牙冠美容修复、全瓷嵌体及髓腔固位冠修复、各种复杂活动义齿、全口义齿修复、颌面部清创美容缝合术、高难度阻生牙拔除术、口腔齿槽外科常规手术、口腔牙种植手术等。城北门诊时间：周一、三、五、七全天

Part.1/坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具

“人老掉牙”不是必然规律。老年人常伴有牙龈萎缩、牙缝大，容易嵌塞食物残渣，不但要每天早晚刷牙，还需要使用牙间隙刷或者牙线清理牙缝，晚上睡前清洁牙齿更重要。值得一提的是，刷牙时切记不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

老年人需根据牙缝大小选用牙间隙清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。

Part.2/假牙需要每天彻底清洁

无论种植牙、瓷牙、活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和瓷牙不能自行取戴，假牙周围可能附着食物残渣及细菌，坚持饭后刷牙并配合使用牙间隙刷，牙线及冲牙器等。

活动假牙可以自行取戴，需在每餐后取下清洁，用毛刷清洗干净，睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上，切忌不可使用酒精或者热水消毒。

Part.3/局部用氟，合理膳食，预防根面龋

老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液量减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。

预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。

Part.4/关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。导致牙周炎的因素有：

1、口腔卫生差；2、常年不洁牙；3、吸烟；4、全身系统性疾病（糖尿病、心血管疾病）及家族遗传病史等有关。

如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。

Part.5/及时拔除无法保留的牙齿，修复缺失牙

老年人如果有残冠、残根，往往会导致舌部溃疡、脓肿以及间隙感染，甚至影响眼耳鼻邻近器官的健康，如果有特别松动的牙齿，会造成咀嚼功能严重丧失，进而导致颞下颌关节出现弹响、疼痛等症状。

老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，固定假牙一般在拔牙2-3个月后进行修复，活动假牙一般拔牙1周后即可修复。

Part.6/关注口腔黏膜变化，防止发生口腔癌

老年人是口腔黏膜疾病高发群体，应更加关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期受到残冠、残根的不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔。

Part.7/每年进行口腔健康检查和洁牙

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。

同时，门诊办公室举行了中医药特色服务月活动。

口腔科

西南医科大学附属中医医院口腔科设有口腔内科、口腔外科、口腔修复科、口腔正畸科、口腔种植科、儿童牙科等亚专科。开展了全口治疗义齿修复新技术、现代镍钛根管治疗术、美容超薄全瓷贴面、全瓷嵌体修复、全瓷冠桥修复技术、精品全瓷美容牙冠修复术、黄牙和变色牙冷光美白术、进口玻璃离子水门汀及3M树脂材料牙体充填术、现代固定直丝弓矫治技术、自锁托槽矫治技术、 隐形矫治技术、颌面部软硬组织损伤的专科处理、种植义齿修复等技术。地址：城北门诊3楼C区电话：0830-2516302

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审稿/马艳萍

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