本帖最后由 小编滚滚 于 2022-11-18 11:56 编辑
一转眼,又是一年银杏变黄的时节,银杏果也如约而至地熟了!
据网友播报,街头有叔叔嬢嬢爬上树去拣果子。
医学指导:
冯文战 [backcolor=rgba(123, 118, 118, 0.05)]副主任中医师,全科医学科·VIP病房·中医经典病房主任,擅长内科常见病、多发病及疑难杂症的中医药诊治。
[backcolor=rgba(123, 118, 118, 0.05)]城北门诊:周二上午、周四下午,周六全天
银杏果又叫白果,从里到外都藏着危险。
银杏果表皮有毒,果实有毒,连银杏叶也不安全。
表皮有毒 果实表皮含白果酸、氢化白果酸等成分,是很常见的致敏物质,对皮肤有一定的刺激性。如果用手接触了白果表面,就有机会接触这些致敏物质,这时候如果再去摸脸、额头、脖颈、躯干等部位,就会导致身体多处过敏,甚至全身会出现大量的红斑丘疹甚至水疱。
果实有毒 白果微苦且带小毒,不能生吃,一定要煮熟、蒸熟、烤熟后再食用。直接生吃可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。
银杏叶也是带“毒”的 生活中一些人会摘银杏叶泡水,觉得银杏叶中含有大量的黄酮类物质,可以养生。但这种物质是否具有养生的功能,目前还未有确切的定论,且黄酮类物质很难被人体吸收,所以用银杏叶泡水也是大可不必。同时,银杏叶中的白果酸,一旦被食用进身体内,都会有中毒的可能。
“养生”还是“有毒”关键是怎么吃,吃多少?
一定要做熟再吃!我国自古以来便有“贴秋膘”的习俗,深秋正是进补的好时节,此时吃点白果养生倒也算是贴合时宜。
白果作为一种中药,可以用于治疗咳嗽、咳喘痰多、夜尿频多等症状。能提高脑细胞的活性,增强记忆力,对老年痴呆症也能起到预防的作用。
白果中含有很多的白果酚和钾元素,以及一些天然的活性物质,能够抑制血小板的凝聚,软化血管,对保护心血管也是有一定的作用。
白果所含的胡萝卜素,能够缓解眼部疲劳,对视力有益。
放心吃白果,切记做好以下几点
1、戴好手套 拣白果和后续处理白果的时候,避免沾染到白果表皮的致敏物质。
2、别生吃,先泡水 白果的致敏物质能够融于水,同时遇热能够减少毒性,所以吃白果一定要吃全熟的,烹饪之前最好先泡泡水。
3、去皮去芯再食 毒素的含量在白果壳、皮膜和果芯这几处含量最多,烹调前先剥掉白果的壳,搓掉皮膜,捏开果肉去除内芯后再下锅。
4、别多吃,一次不超过10颗 白果含有微毒,不建议给儿童和青少年食用。成年人一次不要超过10颗。如果在食用白果时出现了不适症状,如过敏、呕吐、头晕等等,一定要及时就医!
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