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【当心】天气转凉,这个问题又来了!

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发表于 2022-9-28 14:56:32 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:四川泸州
本帖最后由 小编滚滚 于 2022-9-28 15:01 编辑

秋天已至
许多人发现
自己的皮肤变得暗淡无光泽
干燥紧绷
还出现了起皮、脱屑的情况


这可咋办?

医学指导:杨春艳  副教授

副主任中医师,皮肤科副主任(主持工作),中医外科教研室副主任,第六批全国名老中医学术经验继承人,擅长中西医结合治疗痤疮、银屑病、面部皮炎、扁平疣、慢性湿疹等损容性皮肤病疾病。


秋季天气转凉,气候偏干燥,一方面由于血管收缩,皮肤由里向外输送的水分减少;另一方面皮脂分泌量减少,皮肤屏障受损,从而导致水分流失增加,出现皮肤干燥紧绷的情况。


而皮肤干燥伴随而来的可能是皮肤干痒问题,皮肤痒了可千万不能去抓,否则会损伤皮肤,我们可以在干痒部位用一些润肤保湿的护肤品;痒得比较厉害的时候,可以局部涂抹一些具有清凉成份的止痒药膏或药水来缓解症状

皮肤干燥如何改善
喝水:
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天大约喝水1.5-1.7升为宜,单次饮水量建议以50-150毫升为宜。如果运动量增加、身体状况变化,则需要调整饮水量。除了感到口渴的时候饮水外,还可以在晨起时、饭前半小时、午睡后、下午三四点钟,这几个时间点主动饮水。


防晒:
防晒可以防止皮肤屏障损伤。秋天阳光没有夏季强烈,却依旧有紫外线的辐射,所以应当坚持防晒,可选择质地相对轻盈的防晒产品。

清洁:
皮肤干燥时不宜频繁洗脸、热敷,应当选用温和的洁面产品,如氨基酸洗面奶等,既能满足基本的清洁需求,也不会对皮肤产生刺激。


保湿:
有效保湿可以促进皮肤屏障的修复,除了选择含有甘油、玻尿酸等成分的保湿剂外,还应根据不同肤质类型选择不同的产品。

合理膳食
中医认为“肺主皮毛”,滋补肺阴有助于皮肤保持润滑和光泽,因此秋季饮食调养当以养阴润肺为要。可以适当多吃银耳、莲藕、百合、怀山药等具有滋养润燥作用的食物,还可以选择合适的食材自制养生膳食,如银耳百合莲子汤、百合冬瓜汤、橘皮粳米粥等。

皮肤科简介




皮肤科主要采用中西医结合模式诊疗各种皮肤疾病,以中医辨证、中药、针灸、中成药及院内特效制剂为主,配合西医激光、手术等综合治疗,针对皮肤病、性传播疾病、男性疾病等常见病多发病开展治疗,疗效显著,尤其擅长治疗特应性皮炎、慢性荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹后遗神经痛、痤疮、甲癣、手足癣、银屑病、白癜风、黄褐斑等各种慢性、顽固性、疑难性皮肤性病,开发的炉甘石薄荷脑洗剂、冰柏液、芷丹酊等专科制剂深受患者好评。同时开展了多项特色诊疗技术,如各种激光治疗、光疗、皮肤肿瘤切除术、高频电刀切除术、中药面膜、穴位注射治疗、火针治疗、中药冷喷、敏肌治疗、中药湿敷、中药熏洗、中药热熨、雷火灸等治疗,同时开展过敏原检测、皮肤活组织病理检查、性病检测、真菌荧光检查、皮肤镜、皮肤屏障功能检查等专科检查。
住院部地址:第二住院大楼19楼
咨询电话:0830-3162160 2583872

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