40℃以上的极端高温天气，您的哪处皮肤最先受不了？

小编滚滚

8月15日08时50分，泸州市气象台发布高温短时临近天气预报：预计今天午后泸州市各区县低海拔地区最高气温将普遍升至40℃以上，局部超过42℃。

极端高温气候下

紫外线强烈，人体出汗较多

加之空气湿度较高

细菌、真菌活跃，蚊虫孳生

正是各种皮肤病的高发期

痱子

一般在夏季天气炎热或发高烧时出现。在炎热不透气的环境中，人体容易出汗，如果这时候汗液不能及时排出的话，这些汗液就会堆积在人体的皮肤角质层里，皮肤就会发炎。皮肤发炎后，会出现肉眼可见的针尖大小的水疱、丘疹、丘疱疹，这就是痱子。


应对策略

一般不需要治疗，离开炎热的环境，并保持身体皮肤干爽，几天后即可自愈。

如果患者瘙痒的情况几天后没有好转，就需要进行治疗。一般首选局部外用药物进行治疗，如：痱子粉、炉甘石洗剂；炎症严重时可酌情选用糖皮质激素软膏。

日晒伤

日晒伤又称日光性皮炎，是由于强烈日光照射后，曝晒处皮肤发生的急性光毒性反应。皮损特点为日晒后数小时到10余小时内，暴露部位出现境界清楚的鲜红斑，伴灼痛或刺痛，严重者可出现水疱、糜烂、破溃。暴晒面积广时，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力等。

应对策略

1、避免曝晒。物理防晒最为可靠，如使用宽边帽子、遮阳伞、太阳镜等。

2、外用防晒剂。出门前20分钟使用全波段防护的防晒剂，建议SPF＞30；PA＞+++；出汗多或遇水，需反复多次涂抹。

3、避免食用螺类、无花果、韭菜、磺胺类药物等易导致光敏感的食物和药物。

4、皮肤被晒伤，在急性期刚出现红肿、疼痛时，应迅速远离太阳，到避光阴凉地方，可采用冷敷或者含有抗氧化剂的护肤品。如果大面积晒伤，超过体表面积20％以上晒伤，需要及时到医院就医。

湿疹

在湿热的环境下，多发于老年人和婴幼儿，主要和汗液浸渍，皮肤屏障受损，外界刺激诱发皮肤变态反应有关，尤其是在皮肤薄嫩和褶皱部位。表现为边界不清的红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂渗液等，往往奇痒难忍，严重影响日常生活。

应对策略

1、保持皮肤清爽透气，坚持使用保湿霜滋润皮肤，维护皮肤屏障。

2、对于已经出现皮疹可以在使用润肤霜的基础上使用相应的糖皮质激素软膏和外用止痒药物，如：复方樟脑乳膏、氧化锌冰片软膏、除湿止痒软膏等。

3、瘙痒剧烈的可口服使用抗组胺药物，如：左西替利嗪、伊巴斯汀、氯雷他定等。如病情仍不能缓解，需要及时到医院就医。

股癣及脚癣

二者均为真菌感染皮肤所致，多发于老年人、肥胖久坐人群、糖尿病患者及不注意个人卫生的年轻人。主要表现为：腹股沟及脚趾周围皮肤红斑、脱屑，部分脚癣会在脚趾缝出现密集的小水疱或者浸渍糜烂，伴随剧烈瘙痒及让人尴尬的酸臭味。

应对策略

1、保持良好的个人卫生，勤换洗内衣裤及鞋袜，避免和他人共用拖鞋等物品；

2、当出现上述症状时可外用抗真菌乳膏，如：曲安奈德益康唑乳膏、特比萘发乳膏等；

3、当出现红肿热痛及化脓时，往往是继发细菌感染的表现，需及时到医院就医。

玫瑰痤疮

玫瑰痤疮多发于中青年女性，发病机制主要与面部皮肤屏障损伤及血管神经功能紊乱有关，闷热的环境容易诱使复发加重。表现为：面中部及两颊皮肤潮红，玫瑰色痤疮样丘疹、丘脓疱疹，伴有阵发性的发红、发痒、发烫（难受三联征），严重影响美观和情绪。

应对策略

1、避免日晒、接触刺激性气体、减少带口罩时间、拒绝浓妆，减少辛辣饮食，不要熬夜；

2、使用医用保湿霜滋润维护皮肤屏障；

3、出现症状时，首先用冷矿泉水或生理盐水冷敷止痒，去红；及时到医院就医，切勿自行外用药膏及使用果蔬汁外敷。

总之，面对极端高温天气，广大群众朋友们一定要注意减少外出及暴露日照机会，尽量做好防晒，注意清洁皮肤，保持皮肤凉爽透气。

文章列举有限

如果出现任何皮肤问题

及时咨询西南医大附院皮肤科

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便民小贴士

徐基祥

皮肤科主治医师

从事皮肤性病学临床、教学及科研工作。擅长皮肤病理诊断，对色素性皮肤病，感染性皮肤病、银屑病、附属器疾病、变态反应性皮肤病、性传播疾病及某些疑难皮肤病的诊断与治疗。