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【扩散】血压这样测,等于零!

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发表于 2021-8-26 10:05:03 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 小编滚滚 于 2021-8-26 10:09 编辑


高血压
最常见的慢性病之一
也是诱发心脑血管疾病
主要的危险因素
它时刻威胁着我们的身体健康


大多数高血压人群,为了更好的监测身体状况,都会在家中自备血压仪。但是在家测量的血压和医院的不一样,到底是怎么回事呢?
医学指导:心血管内科  江云东  教授



教授,中西医结合主任医师,心血管内科+心脑血管介入室副主任,西医内科教研室主任。擅长采用中西医结合方法诊治心脑血管疾病:冠心病、高血压病、高血压性心脏病、顽固性心律失常、中风偏瘫、脑梗死、脑出血、脑萎缩、大脑供血不足,擅长心脏起搏器植入、冠脉造影及支架置入等。
城北门诊时间:星期一上午A201、星期三上午B203
水井沟门诊时间:星期五上午201

根据相关数据统计
我国心血管患者约3.3亿人群中
高血压患者占2.45亿

然而很多人
对自己的血压不足够重视
忽略了血压的监测



家庭血压监测


是早期发现和预防
高血压的重要方法
也是高血压患者进行自我监测
以及医师用药指导的依据



血压计怎么选择?
水银柱血压计

污染环境,操作复杂



腕式或指式电子血压计

测量不准确



上臂式电子血压计

操作简单方便

只需要按一下按钮即可

适合于所有人群

尤其是老年人



测量血压前:安静休息至少5分钟
1、测量血压前30分钟,避免剧烈运动,不进食咖啡、茶叶、功能饮料以及影响血压高低的药物等。
2、测量血压前应注意排空膀胱,坐在有靠背的椅子上,两腿放松、落地,休息至少5分钟。

一切准备就绪,如何自测血压?

1、确保袖带合适

合适的袖带要求气囊能够包裹上臂臂围的2/3,普通人一般选用常规袖带,肥胖的人选用大号袖带
2、坐姿正确

坐时背部挺直,坐在有靠背的椅子上,不要交叉双脚、双臂,且上臂与心脏处同一水平,手掌向上。



3、测量次数和频率

①每隔一分钟测量一次,连续测三次,取平均值
②新诊断出高血压患者:建议测量连续3天同一时间安静状态下的血压。
③药物控制血压平稳者:每周固定一天,早上起床后1小时(建议每天早上7-8点测量),用降压药前测坐位血压。


④如果您正在调整降压药,建议增加测量次数,上午、下午各测一次。

有人疑问:为什么自己在家测的和医院的不一样呢?可能是你犯了这几个错误。
  • 部分患者到医院,由于环境变化和紧张情绪等原因,导致血压升高。
  • 家庭血压仪选购不当,导致结果出现偏差。
  • 使用时操作不当,导致自测血压与实际情况有所出入。
  • 家庭血压仪长期使用后,没有进行定期检测和校准。
  • 在医院与在家检测的时间不同。


高血压患者除了监测血压外
饮食也非常重要

平时炒菜的时候少放盐,少吃含钠盐的食品,如咸肉、腌菜、薯片等;高脂肪的肉类、高糖分的甜食也应当少吃;戒烟酒。
此外,可以多吃一些富含钾的水果蔬菜,如香菇、红苋菜、香蕉等;在主食的选择上,粗细搭配,每顿加入一些粗粮。

心血管内科简介



心血管内科是四川省重点专科,国家中医心血管病临床医学研究中心分中心、硕士及博士研究生培养科室,博士后科研流动工作站。科室已建成国家胸痛中心(标准版)、国家心衰中心(标准版)、国家房颤中心(标准版)。科室现有医护人员50余名,其中教授3名,副教授3名。

科室采用中医、西医、中西医结合多种手段诊治高血压病、冠心病、急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭、心律失常、心脏瓣膜病、外周血管疾病等,疗效显著。蛭龙活血通瘀胶囊、颅痛颗粒、赤红补肺胶囊、麦黄养阴颗粒等专科制剂广泛应用于临床,深受患者好评。专科常规开展永久性人工心脏起搏器植入术(单腔起搏器、双腔起搏器、植入型除颤器)、心脏再同步化治疗(CRT-P/CRT-D)、冠状动脉造影术及支架置入术、冠脉光学相干断层成像(OCT)、冠状动脉血流储备分数检测(FFR)、主动脉内球囊反搏(IABP)、三维心内电生理检查及射频消融术、左心耳封堵术等先进手术、CCU重症监护单元拥有无创心排检测,床旁快速超敏肌钙蛋白检测、NT-proBNP、心衰床旁超滤装置等现代先进诊疗设备,同时还开展有针灸、中药熏洗、外敷、电生理治疗、亚低温治疗、动脉硬化检测等多种优势诊疗技术。


地址:第三住院大楼8楼、9楼
咨询电话:0830-3162216   0830-2862095



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