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【关注】天天想着补肾?当心越补越糟!

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发表于 2021-2-22 17:48:39 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
春节天天嗨假期结束就无精打采感觉身体被掏空是不是肾透支了老想着补一下
肾好,他好我也好
老夫聊发少年狂
治肾亏不含糖
……

补肾广告段子满天飞
,很多人都感觉不吃点补肾药就会少个肾似的,没事就整点六味地黄丸,可是这样真的好吗?

医学指导:西南医科大学附属中医医院肾病科主任张琼教授

其实肾脏非常娇嫩
稍不注意就会对肾脏
造成很大伤害


01
生活中哪些行为伤肾?

1、滥用保健品或者偏方。一些偏方保健药物补充蛋白粉给人体,导致摄入的蛋白质过多,会给肾脏带来负担,引发慢性肾病。
2、过度劳累。工作压力或精神压力过大会导致身体疲劳,从而引发肾虚。
3、饮食不健康。食用过咸或者是高脂肪、高热量的食物,在长时间的作用下,就会导致过多的钠在人体中,对肾脏都会造成负担。

02
肾脏功能损伤主要表现在哪些方面?

1、全身乏力。2、食欲下降。3、水肿,患者可在水肿同时出现尿量的减少。4、高血压,由于高血压引起头痛,视物模糊及头晕呕吐等临床表现。5、临床检查时提示肾功能减退的相关指标。例如血肌酐、尿素氮、尿酸等水平升高,同时伴有低钙高磷,高钾血症和代谢性酸中毒的症状。
03
我们该如何养肾?

1、注意休息,劳逸结合。善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪,均衡饮食、规律生活。
适当打太极拳、自我按摩腰部、每天搓脚心、每天做缩肛运动等,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。

2、注重食疗。中医认为黑色食品能入肾强肾,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

肾虚有阴阳之分

肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。

肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等。

注意:滋补食品,注意适量,不宜多吃。长期服用,贵在坚持。
肾病科简介

西南医科大学附属中医医院肾病科系国家区域(中医)肾病诊疗中心,卫生部临床重点专科,国家中医药管理局“十二·五”重点专科,四川省中医药管理局重点专科,硕士研究生招生单位。科室现有医护人员近50名,其中教授、主任医师4名,副教授、副主任医师3名,博士生导师2名,硕士生导师3名,博士2名,硕士11名,四川省名中医2名,享受国务院政府特殊津贴专家1名,四川省学术技术带头人1人,四川省中医药管理局学术技术带头人2名,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师2名及学术经验继承人3名。

科室采用中西医结合手段诊治急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾衰竭、IgA肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、高血压肾损害、尿路感染、肾结石、痛风等,疗效显著。尤其擅长中医多途径联合给药治疗慢性肾衰竭,中医分阶段中药配合激素治疗难治性肾病综合征。开展肾穿刺活检术、动静脉内瘘成形术、结肠透析、血液透析、血液透析滤过、CRRT、血液灌流等多种特色诊疗技术。以芪石肾舒胶囊、肾纤康颗粒为代表的多种专科制剂深受患者好评,采用“穴位敷贴”治疗慢性肾脏病丰富了中医“内病外治”理论。


服务理念:“医者肾心”
肾病科电话:0830-3161252
地址:第三住院大楼(传承创新大楼)23楼


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