小编滚滚 发表于 2021-8-26 10:05:03

【扩散】血压这样测,等于零!

本帖最后由 小编滚滚 于 2021-8-26 10:09 编辑


高血压最常见的慢性病之一也是诱发心脑血管疾病主要的危险因素它时刻威胁着我们的身体健康

大多数高血压人群,为了更好的监测身体状况,都会在家中自备血压仪。但是在家测量的血压和医院的不一样,到底是怎么回事呢?
医学指导:心血管内科江云东教授


教授,中西医结合主任医师,心血管内科+心脑血管介入室副主任,西医内科教研室主任。擅长采用中西医结合方法诊治心脑血管疾病:冠心病、高血压病、高血压性心脏病、顽固性心律失常、中风偏瘫、脑梗死、脑出血、脑萎缩、大脑供血不足,擅长心脏起搏器植入、冠脉造影及支架置入等。城北门诊时间:星期一上午A201、星期三上午B203水井沟门诊时间:星期五上午201
根据相关数据统计我国心血管患者约3.3亿人群中高血压患者占2.45亿
然而很多人对自己的血压不足够重视忽略了血压的监测


家庭血压监测

是早期发现和预防高血压的重要方法也是高血压患者进行自我监测以及医师用药指导的依据


血压计怎么选择?
水银柱血压计
污染环境,操作复杂


腕式或指式电子血压计
测量不准确


上臂式电子血压计
操作简单方便
只需要按一下按钮即可
适合于所有人群
尤其是老年人


测量血压前:安静休息至少5分钟1、测量血压前30分钟,避免剧烈运动,不进食咖啡、茶叶、功能饮料以及影响血压高低的药物等。
2、测量血压前应注意排空膀胱,坐在有靠背的椅子上,两腿放松、落地,休息至少5分钟。

一切准备就绪,如何自测血压?
1、确保袖带合适
合适的袖带要求气囊能够包裹上臂臂围的2/3,普通人一般选用常规袖带,肥胖的人选用大号袖带
2、坐姿正确

坐时背部挺直,坐在有靠背的椅子上,不要交叉双脚、双臂,且上臂与心脏处同一水平,手掌向上。

3、测量次数和频率
①每隔一分钟测量一次,连续测三次,取平均值;
②新诊断出高血压患者:建议测量连续3天同一时间安静状态下的血压。
③药物控制血压平稳者:每周固定一天,早上起床后1小时(建议每天早上7-8点测量),用降压药前测坐位血压。

④如果您正在调整降压药,建议增加测量次数,上午、下午各测一次。

有人疑问:为什么自己在家测的和医院的不一样呢?可能是你犯了这几个错误。

[*]部分患者到医院,由于环境变化和紧张情绪等原因,导致血压升高。
[*]家庭血压仪选购不当,导致结果出现偏差。
[*]使用时操作不当,导致自测血压与实际情况有所出入。
[*]家庭血压仪长期使用后,没有进行定期检测和校准。
[*]在医院与在家检测的时间不同。

高血压患者除了监测血压外饮食也非常重要
平时炒菜的时候少放盐,少吃含钠盐的食品,如咸肉、腌菜、薯片等;高脂肪的肉类、高糖分的甜食也应当少吃;戒烟酒。
此外,可以多吃一些富含钾的水果蔬菜,如香菇、红苋菜、香蕉等;在主食的选择上,粗细搭配,每顿加入一些粗粮。

心血管内科简介


心血管内科是四川省重点专科,国家中医心血管病临床医学研究中心分中心、硕士及博士研究生培养科室,博士后科研流动工作站。科室已建成国家胸痛中心(标准版)、国家心衰中心(标准版)、国家房颤中心(标准版)。科室现有医护人员50余名,其中教授3名,副教授3名。科室采用中医、西医、中西医结合多种手段诊治高血压病、冠心病、急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭、心律失常、心脏瓣膜病、外周血管疾病等,疗效显著。蛭龙活血通瘀胶囊、颅痛颗粒、赤红补肺胶囊、麦黄养阴颗粒等专科制剂广泛应用于临床,深受患者好评。专科常规开展永久性人工心脏起搏器植入术(单腔起搏器、双腔起搏器、植入型除颤器)、心脏再同步化治疗(CRT-P/CRT-D)、冠状动脉造影术及支架置入术、冠脉光学相干断层成像(OCT)、冠状动脉血流储备分数检测(FFR)、主动脉内球囊反搏(IABP)、三维心内电生理检查及射频消融术、左心耳封堵术等先进手术、CCU重症监护单元拥有无创心排检测,床旁快速超敏肌钙蛋白检测、NT-proBNP、心衰床旁超滤装置等现代先进诊疗设备,同时还开展有针灸、中药熏洗、外敷、电生理治疗、亚低温治疗、动脉硬化检测等多种优势诊疗技术。
地址:第三住院大楼8楼、9楼咨询电话:0830-3162216   0830-2862095


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